NÆSESKYLNING
Brug af næsehorn
ved bihulebetændelse eller stoppet næse
- Kog en ½ l vand og opløs 1 tsk salt heri. Lad det afkøle til stuetemperatur
- Når afkølet fyld næsehornet ca. en 1/3 med saltvandsopløsningen
- Stå ved en vask med et håndklæde i nærheden
- Sæt "snablen" til det ene næsebor og læg nakken tilbage. Når du kan mærke saltvandet i svælget, ret hovedet op til lodret igen, snøft op og lad overskydende vand løbe ud i vasken
- Gentag i det andet næsebor
- Tør ansigtet
- Det er bedst, hvis du kan vente 5-10 min. med at pudse næse
- Kan gentages op til tre gange dagligt